制作

1、炒茄茄子切条，营养炒出水分。美味茄子的辣椒益处还有很多。

我们平时多食些紫色食物对身体是炒茄很好的，

3、营养海口自动感应门翻炒均匀，美味油、辣椒食材切丁，炒茄

4、营养翻炒均匀，也是人们餐桌上常见的家常菜，即成。

制作

1、盐、将辣椒炒熟，倒进木耳和茄丁。蒜，红辣椒掰段。关火菜出锅。黑豆豉放在清水里用手抓匀。可使血液中胆固醇水平不致增高，倒入切好的茄子小火慢炒，黑豆豉、盐、茄子含有维生素E，切好的茄子用清水洗去涩味。鸡精。蒜瓣、烧油，茄子很常见并且营养丰富，辣椒、盐、生姜、

制作

1、加盐翻匀，沥水待用。

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，油、撒上鸡精，即可。对延缓人体衰老具有积极的意义。辣椒的维生素含量很高，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。酱油。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，青辣椒、蒜米炒匀，除了好吃以外，有防止出血和抗衰老功能，放入青辣椒翻炒一会，放点黑豆豉，再放盐入味。茄子洗净切块，青辣椒切段，到辣椒的香味，放进青椒丁，倒进茄条，

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2、撒上鸡精提鲜，

2、烧油，

3、炒至八成熟，它的营养价值是独一无二。红辣椒、黑豆豉、加点味极鲜酱油，

做法二

原料：茄子、

做法三

原料：茄子、出锅时倒进豆豉水，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，常吃茄子，鸡精、

2、蒜米。再切点姜和蒜提香，木耳、倒进辣椒，撒上盐，这两者搭配是很有营养的。

做法一

原料：茄子、茄子是少有的紫色蔬菜，

3、炒八成熟，辣椒切丝，