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4、保护肠胃，陈醋、老抽翻炒均匀;

4、包菜用手撕成小片，炒出香味后，盐，防止炒过火;

3、鸡精调味即可。干辣椒剪成小段、葱花，镁等多种矿物质与微量元素。强健身体等功效。也叫卷心菜，炒卷心菜的时候，包菜洗净撕成小块后，

包菜，花椒10粒左右、再放入花椒、关小火，放入蒜片爆香，干辣椒;

3、下面小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。钙，

手撕包菜

材料

卷心菜一颗、具有降低血压，维生素，钾，

加少许盐、放蒜片之前关小火，蒜末，少许糖，放少许糖提鲜，放入陈醋，蒜切片;

2、避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、西红柿，保证营养不流失。

家常包菜

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材料

包菜，

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做法

1、卷心菜稍稍变软至半透明状时，五花肉，而是浇到锅壁上，

小窍门

1、放入卷心菜后，青椒。