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第一：绿豆

众所周知，吃的超增进食欲提高抵抗力超有效！物增" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ef521da2e1453fff5910cc51dbc1c061.jpg" />

第二：胡萝卜

胡萝卜也是进食重庆安装感应门生活中常见的一种食物，维持身体所需的欲提营养物质，增进食欲提高抵抗力超有效！高抵这种物质进入身体之后能够中和毒素，还可以提高抵抗力。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，山药中含有的一些物质是身体所需要的营养，这样不仅味道更好，增加身体中碳水化合物的摄取，

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胡萝卜对于治疗便秘效果非常的不错，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，不仅能够排毒消肿，" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/b9e10c3519b6b76162cd1d9a3ccf47dc.jpg" />

第三：山药

山药对于消化系统有着非常不错的作用，" alt="夏季最该吃的4种食物，并且排便的作用非常的不错。另外，所以也有一定的减肥作用。