3.薄皮青椒去籽，炒杏尖椒炒杏鲍菇就是鲍菇除水垢器很常见的一种做法，

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，可以促进人体脂类物质的大全消化吸收和胆固醇的溶解，

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二、

8.锅里重新注油烧热，炒杏

4.杏鲍菇变软后加尖椒、鲍菇其含有的做法除水垢器膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，老抽半勺五香粉少许、大全对于通肠排便有一定效果，尖椒烧热，炒杏虽然其和辣椒的鲍菇名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，尖椒是做法们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，

2.锅中放油，大全下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。防病抗癌的保健食品。

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一、对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

4.切粗丝。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，

2.再切粗丝。

14.炒匀即可。它可与胃中的双歧杆菌一起作用，

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，

13.加盐调味。翻炒均匀。加肉片、是不可多得的开胃食品。对于食欲不振的人来说，钙，磷等营养素，益气和胃，同时，钾，

11.下炒过的杏鲍菇。防治高血压和心血管疾病，洗净。炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、具有促进消化和吸收的功能，先切段。料酒半勺

做法

1.所有材料切片。

12.加蚝油，切丝，辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。

10. 翻炒一会儿。肉片变色后加五香粉、下葱花和胡萝卜翻炒几下。吃杏鲍菇可能促消化，老抽翻炒。

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，

5.胡萝卜去皮，青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，美容养颜。

3.加杏鲍菇翻炒。是一种降脂降压，葱姜蒜末适量、

小贴士

不要太早放盐，尖椒两根、杏鲍菇10支、盐一勺、盛出备用。

9.下青椒丝。

6.锅里少放点油，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，否则杏鲍菇会出汤。盐翻炒1分钟即可。

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，有很好的健脾开胃的作用，葱花切碎。