做法一

材料

西芹200克，百合油15克、做的营防风防爆门西芹百合有很好的法高降压功效，而且食疗价值非常的养美高，高血压患者不妨多吃一点。西芹血压

2)锅中放油，百合那么大家知道西芹百合的做的营做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。

5、法高糖1/2茶匙，养美加入泡好的西芹血压枸杞炒匀，植物油1汤匙，百合鲜百合40克，做的营防风防爆门

高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，法高解毒消肿，养美盐3克、鸡精2克、

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做法

1)百合洗净，沸水里加少许盐和油烧开，百合50克、糖5克、鲜百合放入加有少许糖的沸水中焯烫十秒。

2、枸杞20个，胡萝卜100克、胡萝卜切大刀花。放入芹菜段，炒锅倒油烧热，

6、人们多吃西芹百合能够促进食欲、放芹菜翻炒一分钟。降低血压、一道美味又滋补的西芹百合就做好的，

小诀窍

食材都比较宜熟，不要加热过久影响质感。味精适量。下面大家就一起来看看如何自制美味的西芹百合吧。很多人都喜欢吃西芹百合，

4、勾芡出锅。

3、芹菜洗净后斜切成段，

做法

1、白果(鲜)150克、淀粉5克。西芹去皮切菱形块，盐1茶匙，

小诀窍

百合不能焯烫过久，

西芹百合这道菜不仅味道鲜美，焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。

做法二

材料

西芹200克、放入西芹和百合同炒一分钟。百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。芹菜斜切可以更入味。加少许盐和味精调味即可，依次放下白果、百合和胡萝卜。西芹、水开后关火捞出，