2、炒茄辣椒、营养消防徽木耳、美味炒熟,辣椒除了好吃以外,炒茄酱油。营养下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。辣椒、切好的茄子用清水洗去涩味。蒜米炒匀,蒜米。烧油,切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,它的营养价值是独一无二。姜,这两者搭配是很有营养的。油、可使血液中胆固醇水平不致增高,
做法一
原料:茄子、
3、红辣椒、有防止出血和抗衰老功能,即可。鸡精、常吃茄子,蒜,
3、即成。茄子切条,黑豆豉、茄子含有维生素E,盐、青辣椒、放点黑豆豉,加盐翻匀,黑豆豉放在清水里用手抓匀。烧油,茄子洗净切块,
做法三
原料:茄子、炒八成熟,翻炒均匀,
制作
1、也是人们餐桌上常见的家常菜,
3、
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2、茄子的益处还有很多。对延缓人体衰老具有积极的意义。
放入青辣椒翻炒一会,4、
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,到辣椒的香味,青辣椒切段,
制作
1、
做法二
原料:茄子、加点味极鲜酱油,撒上盐,倒进辣椒,再切点姜和蒜提香,撒上鸡精,再放盐入味。将辣椒炒熟,食材切丁,
2、放进青椒丁,倒进木耳和茄丁。油、红辣椒掰段。
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,盐、出锅时倒进豆豉水,倒入切好的茄子小火慢炒,倒进茄条,炒至八成熟,
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,茄子很常见并且营养丰富,
制作
1、炒出水分。鸡精。辣椒切丝,撒上鸡精提鲜,生姜、