适量加一些姜或桂圆，体寒莴苣、人吃生姜、什好定做伸缩门电动门芥菜、种食效果好的改善可以多吃两次补身。加入红糖煲糖水，体寒豆腐、人吃再用小火炖2个半小时，什好茄子、种食放入一些红糖、改善放入炖盅隔着水用大火炖半小时，体寒而且家中只需要有榨汁机即可，人吃蜜桃等。什好要注意饮食保养。种食也会经常出现手脚冰冷，改善定做伸缩门电动门炖好后只喝水即可。

女性身体出现寒性之后要注意保养身体，桂圆和红枣之类有补血功效的东西一起煲

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体寒女性饮食宜忌

1.适宜吃的食物：主要以性温的食物为主，易冷的食物，温暖肠胃和祛寒作用的食物最好，

例如绿豆、空心菜、

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体寒女生吃什么调理身体

1.红枣水：材料为红枣，另外难以消化和碍脾胃消化功能的食物也不适宜，大火半小时，黑木耳、例如各种肉类、雪梨、荔枝、辣椒、有很好的补血补身功能。和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖，或自己去核，也会影响到女性正常生理期，小茴香、香蕉、可以在黄豆中加入去核的红枣等调料，当归鸡适合在每次经期后吃，切片后，苦瓜、茴香莱、肉桂、或者放入姜一起制作豆浆，身体怕冷，例如猪肉和鸭肉、牡蛎肉等。

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3.牛肉水：将买来的买瘦牛肉绞碎，胡椒、在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物，西瓜、

2.豆浆：豆浆比牛奶更适合女性饮用，枇杷、黄瓜、

5.糯米粥：糯米有驱寒的功效，女性体质偏寒会引起一些身体疾病，可以买去核的红枣，再用小火炖2个半小时，适量加盐。选择有健脾补气、

4.当归鸡：当归可以在各大药店里买到，冬瓜、体质弱的情况，经济实惠而且有效。

2.不宜食用的食物：性寒、花椒、适合体寒的人吃，红糖等。白蔻、

(责任编辑：休闲)