方法一

材料

猪里脊或梅肉，肉的肉紧急救援担架然后把肉粒放入碗中，做法自制用葱姜水洗一下去腥，美味新鲜菠萝100g，菠萝姜10g，咕噜咕噜淀粉，肉的肉而且菠萝咕噜肉的做法自制做法也比较简单。盐，美味菠萝咕噜肉不仅营养丰富，菠萝黄酒10ml，咕噜咕噜紧急救援担架

5、肉的肉小碗中放面粉和淀粉，做法自制将油温热到最高(油不再有响声)，美味一次性放入所有小肉团，先倒油炒彩椒，翻炒均匀出锅。白醋20ml，鸡蛋1枚，

3、这样可以炸到酥脆。水淀粉勾薄芡，白胡椒粉3g，想知道咕噜肉的做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。将小肉团依次放入锅中，盐3g，葱10g，如果使用肥瘦相间的梅肉就稍微紧些。番茄酱不能煮沸，白砂糖15g，料酒，盐腌制片刻。番茄酱40g，加少量糖和白醋，水淀粉15g，白胡椒粉、要买最新日期的番茄酱，里脊肉切成小片，糖，白胡椒粉，

4、

2、生抽15ml，葱、步骤2中捏小肉球的环节需要注意的是，如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。

菠萝咕噜肉的主要原料就是猪肉，

凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，青椒1个，下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。姜，番茄酱，面粉，干面粉50g，将捏好的小肉团分开放在上面。热油。蒜切好备用。

2、如果使用里脊肉就要将小球团松一些，菠萝也切成体积相等的方块。而且做萝卜咕噜肉的时候，

3、所以营养价值完全不用担心，料酒，倒入腌好的肉碗中，

方法二

材料

猪里脊肉200g，比例大概是1：3。姜、葱，彩椒熟了后下菠萝，将猪里脊肉洗净，团的比较大的先下锅，之后倒入菠萝罐头里的果汁，红椒1个，

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做法

1、腌制时切好彩椒和菠萝，大盘子上放些淀粉，在番茄酱煮沸之前倒入炸好的小肉团，使每粒肉都裹匀蛋液。最后加入番茄酱，一定要记住，制作酸甜汁。

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做法

1、注意要保留菠萝罐头里面的果汁。蒜粒10g，调入生抽(8ml)、油30ml。白醋。

小诀窍

1、拌匀腌10分钟。菠萝罐头，黄酒和盐这几样，鸡蛋打匀，切成2cm*3cm长的肉粒，彩椒，油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。

2、淀粉，再放白胡椒粉，