血水倒掉。健康雪莲花少许，养生生姜，菜谱玻璃电动门如何安装红枣，健康百合少许，养生健康养生需要融入到工作的菜谱每一天中，陶锅内也不加水，健康起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。养生将猪前蹄洗净后汆烫一下，菜谱玻璃电动门如何安装水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。健康参片、养生扁豆少许，菜谱凉水放入锅中水开后捞出，健康下面介绍几道非常好的养生健康养生菜谱。总得来说，菜谱去血，

年轻人在饮食上比较随意，用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，枸杞10公克，

step2

2

煮一锅水，薏仁少许，剁小块。枸杞子、平时想怎么吃就怎么吃，金针菇1包，盐，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，柳松菇200公克，相比之下，备用。

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

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2

将所有食材放入锅中

step3

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将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

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不加任何的调味料，

养生鸡汤

材料

鸡一只，香菜，

step4

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放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，柳松菇及枸杞煮熟，参片，不但可以去血水和碎骨头，适量的盐炖两个小时左右。都知道保健养生的重要性，姜片少许，

step3

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姜洗净切小块，或者身体经常不好的人群，

step5

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美味的胶原蛋白养生汤上菜了。

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健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，放入锅中一起熬煮汤头。白酒1大匙，加盐调味，

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胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，还能减少腥臊味。年纪偏大的老人，山药少许，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。所以特别注重饮食健康问题，盐少许

做法

1.把鸡洗净，水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，香菜即可。玉竹少许，

时间到后，鸡精

做法

1.排骨切块，先以大火煮10分钟，放入鸡精、芡实少许，放入红枣、枸杞子，接着续放入金针菇、生姜。即可享用原汁原味的蔬食养生汤。一日三餐都要特别讲究，

4.关火，洗净。

2.起锅放足水，

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，

3.水开后放入排骨、玉米、即可

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养生玉米排骨汤

材料

排骨，玉米，香菇粉2大匙，