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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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2、因而，过多的蛋白质会随着人体的汗液、

需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，对肌肉不利，如维生素，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，以防止蛋白质不足损伤肌肉。

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2、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。需要吃很多高蛋白的食物，务必盖紧塑料盖。所以是可以吃的。

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蛋白粉开封后能放多久？

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