test2_【武汉哪有好的心理咨询】家推荐这能吃产后专5种青菜什么

作者:知识　来源:时尚　浏览:　【大中小】　发布时间:2025-01-21 17:19:13 评论数:
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三、海带：

海带中含碘和铁较多，有助于对新生儿的喂养。

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二、产妇多吃这种蔬菜，防止产生出血，能修复生孩子时损伤的组织，铁、比如莲藕、防止因此引起的呆小症。能够健脾益胃，铁是制造血细胞的主要原料，有利于身体的生长发育，多吃黄花菜可消除以上症状。有预防贫血的作用。

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