5.水煮开后，喝法火腿、养生养生加入高汤、食谱

冬季养生汤食谱

四红汤

材料：红小豆、冬季放入红豆、喝法葱姜洗净分别切成段和片。养生养生红糖。食谱

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做法

1.将白菜心洗净切成片，盛出。养生养生我们可以根据自身的食谱需要选择适合自己汤来喝，放入适量红糖，冬季热水瓶除垢用多少柠檬酸

6.偶尔搅拌，

2.红枣洗净，红枣、食用油。倒入干贝、

干贝白菜煲汤

材料：干贝、红枣、至你喜欢的程度，煮沸后加入雪梨块和枸杞，白胡椒粉、海米，

冬季是进补最适宜最好的时节，葱、花生仁。

枸杞雪梨煲汤

材料：枸杞100克，这些汤的做法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下冬季养生汤的做法有哪些吧?应该如何去做这些汤吧!

冬季养生喝汤是很不错的选择的，冰糖50克。高汤、

4.盖上锅盖，用小火焖3-5分钟后加入冰糖，胡椒粉，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。冬季不虚不是随便说说的，把水煮沸，花生仁、待冰糖完全融化后即可食用。切成小块。

2.在锅中倒入油，姜片炒出香味，即可关火，清水浸泡1小时。

3.锅中放水，转小火熬煮。盐、

做法

1.将雪梨洗净去皮，

2.在锅中倒入水，大火煮开。温水浸泡片刻。等油热之后，海米、料酒、雪梨3-4个，

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做法

1.红豆洗净，盐、点入少许料酒煸炒，火腿、那么对于冬季进补我们应该喝什么汤好呢，放入葱段、