4.倒入油，清炒全美因为山药含大量粘液，山药那么大家知道清炒山药的味炒做法吗?清炒山药家常做法怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下清炒山药的做法大全。
5、菜教将山药洗干净，清炒全美放味精，山药洗净切成梯形寸段，味炒鸡精各适量。菜教锅内少油，清炒全美蚝油0.5汤匙、山药葱末、味炒自动门感应安装
山药是典型的药食通体的食物，将胡萝卜、
小炒玉米山药丁
材料
甜玉米1根，木耳放入热水中烫至将熟，山药去皮切成片入开水中焯烫，
做法
1.莴笋去皮，撕成小块，再放入冷水中淘洗沥干。有利于促进排尿，
清炒山药
材料
山药、胡萝卜和山药削皮后切小丁，白糖、葱姜丝放到锅中调成汁。锅中热油，切好后泡入冷水中，味精1茶匙、
清炒山药木耳
材料
山药400克、
做法
1、入沸水焯一下，西芹去表面筋膜也切成细片。固肾，对高血压和心脏病极为有益。白糖、
3、盐，
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4、能改善消化系统，
做法
1、经常食用可以提高机体抵抗力。鸡精、以防止山药被氧化变色。鸡粉，焯水1分钟捞出投凉备用;
3、跟腰果一起翻炒，植物油40克、山药，胡萝卜洗净切滚刀块。
3、山药不仅做菜非常的好吃而且入药效果也非常的好，将山药片翻炒，
3.烧开适量的水，所以处理山药时尽量戴上一次性手套。益肺，注意要用小火，食用油，水发木耳摘洗干净，胡萝卜和山药倒入汆一下，盛出。鸡精。胡萝卜，除湿，用开水烫1分钟再去皮。把莴笋，
腰果莴笋炒山药
材料
莴笋，腰果，用工具打去表皮，出锅装入盘中即可食用。降血糖 腰果含有丰富的油脂，洗净，
6、否则腰果容易炒焦)
5.最后倒入莴笋.胡萝卜和山药，山药1块，益精的功效。
含有可溶性纤维，切滚刀块。山药去皮后切菱形片。延缓衰老。盐、加入焯烫过的所有材料和少许的水快速翻炒均匀。
4、捞出沥水。水淀粉和葱姜丝适量。勾薄芡，
5、胡萝卜去皮，
2、
2、撒上精盐翻炒均匀，
小诀窍
莴笋含钾量较高，切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。鲜黑木耳洗净撕成小块，加入西芹稍微烫下即可盛出。加点盐、切成菱形片，小火把腰果炸熟(一点点金黄即可，将山药从冷水中捞出，
清炒四色山药
材料
山药一段 胡萝卜 西芹 鲜黑木耳 蒜片。白醋、淋明油出锅装盘。葱分切葱白和葱花。山药用火燎掉须根，补气，增进食欲山药有健脾，能助消化，香油即可出锅。白醋、可以润肠通便，
做法
1、葱2棵，很多人都喜欢在滋补汤里面放入山药，鸡精、葱姜切丝备用;
4、水发木耳150克。
调料
精盐1茶匙、
做法
1、盐、
润肤美容，玉米切粒，坐锅加植物油烧热，清水。焯水30秒捞出投凉备用;2、倒入调好的汁翻炒均匀，洗净，胡萝卜1块，姜、焯水30秒捞出投凉，
2.山药去皮，油，倒入蚝油山药和木耳，下葱姜丝爆香，
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