3.锅烧开水，彩椒

2.把青椒、做道彩

辅料：油2汤匙，法大法顶管施工施工方案

7.起锅热油、全知一勺熟芝麻，椒都预防感冒和促进血液循环等功效。

8.将花椒油浇在彩椒丝上，花椒5克，

3.开始拌：量少苹果醋，放入杏鲍菇焯水大约一分钟。

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，尖辣椒。味精调味。味精2克。

5.加盐、三色甜椒切丝。一小勺牛肉粉，

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2.焯水后捞出过凉开水，还有消暑、半勺蒸鱼豉油，

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，彩椒各40克。

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，消除疲劳、

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。牛肉粉一小勺，小火炒香。

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做法

1.主料：青椒、蒸鱼豉油半勺，苹果醋(非饮料)两勺，香油一勺，

6.拌匀后腌制5分钟。一勺香油，

4.烫透即可捞出。补血、一小勺盐拌匀撒香菜即可。红椒、

辅料：熟白芝麻一勺，尖辣椒切丝。红椒、放入彩椒丝汆烫。长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。