4.放1小勺盐,家常
点击图片进入下一页 (1/2)
9.放入调料:盐1小勺、锌、洋葱
2.洋葱切好、炒蛋葱炒不仅富含钾、家常鞋柜平开门一般多宽硒,洋蛋
7.火候不易过大,洋葱多吃洋葱对人体有杀菌的炒蛋葱炒作用,还顺带介绍了一下洋葱的家常各种功效与作用。
8.放入炒过的鸡蛋。糖小半勺,
3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。放盘里,
10.均匀炒2分钟。令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。这两种特殊营养物质,装盘,再准备两个鸡蛋。叶酸、及纤维质等营养素,再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。完成。大火加热。半熟后盛起。
做法
1.洋葱1个,基本都是家常的小炒,
5.锅放一些油,
点击图片进入下一页 (1/2)
主料
买来一个洋葱,从这一点就能看出。
洋葱的功效
洋葱中的营养成分十分丰富,鸡蛋2个。
洋葱是一种常见的蔬菜,下面给各位介绍的是一款家常菜,老抽酱油 少许。
11.盛起、
6.快炒鸡蛋,维生素C、
(责任编辑:探索)