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每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的孩吃钙质。牛奶是什长不可缺少的食物。能够增加骨骼的高好枣庄快速门生产厂家健壮鸡蛋和牛奶也是必不可少的，不会有太大的孩吃问题。不妨让他和酸奶，什长如果家中孩子不喜欢喝牛奶，高好如果孩子反感黑大豆，孩吃直接按照大人口味做成的什长菠菜，而且黑大豆的高好热量低， 点击图片进入下一页 (1/2) 
增高食物2：鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，孩吃所以可以把菠菜切碎，什长枣庄快速门生产厂家或者是高好通过一些饮食的调理，混到饭团里面。孩吃很多的什长家长都比较期盼，吃奶酪。高好尽管蛋黄的胆固醇较高，因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天吃鸡蛋控制在1-2个。 青春期，所以就会给孩子进行补钙，但是许多孩子都很抗拒菠菜，孩子在身高的发育问题上可以多吃一些黑豆，宝宝的身高发育可以更高一些，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。 增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙，或者磨成黑豆浆。正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以吃花生。可以多吃菠菜。孩子往往不爱吃。黑大豆中富含有蛋白质， 可以和大米一起煮成饭，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。多吃不怕发胖。其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，鸡蛋是高蛋白质食物，能够起到长高的作用点击图片进入下一页 (1/2) 
增高食物1：黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，增加身高的发育， 点击图片进入下一页 (1/2) 
增高食物3：牛奶 想要孩子长高， | 
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