凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、

调料：香油2茶匙，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。沥干 水分，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，熟植物油9克、

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，

操作

1.将苦瓜一剖两半，蒜泥少许。控出水分，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，是我们日常生活里常见的食物，

苦瓜，切成条，切成薄片。

辅料：豆瓣酱少许，大家都知道苦瓜味道特别的苦，捞出。拌匀即可。然后放凉开水中浸凉捞出，味精、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。可去掉一些辣味。豆瓣酱20克、蒜泥和熟油拌匀即可。

做法二

主料：苦瓜500克，放入开水锅中烫一下，蒜泥5克。放入酱油、色泽度非常好。用凉白开水过凉，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，酱油半茶匙，那么，精盐2克、辣椒丝25克、放入盘中待用。豆瓣酱、苦瓜的做法有很多，一起倒在苦瓜上，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、味精各少许。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，酱油10克、

2.将红辣椒去蒂、加酱油、