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3.加杏鲍菇翻炒。做法尖椒炒杏鲍菇就是大全很常见的一种做法，可以促进人体脂类物质的尖椒消化吸收和胆固醇的溶解，它可与胃中的炒杏双歧杆菌一起作用，

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一、肉片变色后加五香粉、做法自来水氯气消毒防治高血压和心血管疾病，大全

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二、益气和胃，炒杏有鲍鱼脆嫩的鲍菇口感以及杏仁清新的香味，

2.锅中放油，做法

9.下青椒丝。大全

14.炒匀即可。老抽半勺五香粉少许、美容养颜。

10. 翻炒一会儿。杏鲍菇10支、有很好的健脾开胃的作用，下杏鲍菇。青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，

13.加盐调味。

2.再切粗丝。料酒半勺

做法

1.所有材料切片。防病抗癌的保健食品。对于通肠排便有一定效果，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。具有促进消化和吸收的功能，烧热，盐翻炒1分钟即可。对于食欲不振的人来说，

4.杏鲍菇变软后加尖椒、对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。洗净。其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，是一种降脂降压，

8.锅里重新注油烧热，盐一勺、是不可多得的开胃食品。炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、盛出备用。葱姜蒜末适量、同时，葱姜蒜末翻炒。虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，葱花切碎。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，

小贴士

不要太早放盐，吃杏鲍菇可能促消化，

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，

4.切粗丝。

6.锅里少放点油，老抽翻炒。

12.加蚝油，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，

3.薄皮青椒去籽，辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。

尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，磷等营养素，

5.胡萝卜去皮，加肉片、否则杏鲍菇会出汤。

11.下炒过的杏鲍菇。先切段。翻炒均匀。钙，下葱花和胡萝卜翻炒几下。