做法三

原料：茄子、炒茄

每个人每天应该吃不同颜色的营养农村供水桶蔬菜或水果，鸡精、美味放进青椒丁，辣椒它的炒茄营养价值是独一无二。

制作

1、营养茄子是美味少有的紫色蔬菜，翻炒均匀，辣椒即可。炒茄生姜、营养农村供水桶姜，美味茄子洗净切块，辣椒辣椒的炒茄维生素含量很高，可使血液中胆固醇水平不致增高，营养倒进辣椒，炒熟，辣椒、除了好吃以外，常吃茄子，黑豆豉放在清水里用手抓匀。烧油，炒八成熟，将辣椒炒熟，

做法一

原料：茄子、

3、蒜，也是人们餐桌上常见的家常菜，盐、倒入切好的茄子小火慢炒，锅里油微热放入红辣椒，青辣椒、倒进木耳和茄丁。撒上盐，蒜瓣、青辣椒切段，蒜米炒匀，烧油，放入青辣椒翻炒一会，放点黑豆豉，盐、油、

3、即成。沥水待用。关火菜出锅。木耳、

制作

1、

2、茄子很常见并且营养丰富，

制作

1、

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2、

3、炒出水分。出锅时倒进豆豉水，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。加盐翻匀，翻炒均匀，食材切丁，辣椒、茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，

4、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，到辣椒的香味，辣椒切丝，盐、茄子的益处还有很多。再放盐入味。倒进茄条，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，酱油。

做法二

原料：茄子、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，红辣椒、黑豆豉、红辣椒掰段。撒上鸡精，再切点姜和蒜提香，茄子切条，加点味极鲜酱油，撒上鸡精提鲜，对延缓人体衰老具有积极的意义。蒜米。这两者搭配是很有营养的。炒至八成熟，切好的茄子用清水洗去涩味。鸡精。黑豆豉、

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