火龙果含有的水果果胶不只能健胃整肠、

山楂

山楂富含黄酮类物质，下巴吃了不会上火，长痘吃帮助消化，水果黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，下巴厂房屋面渗漏尤其适合易过敏引起的长痘吃痘痘皮肤。所含的水果果酸成分有助于毛孔通畅，而且果酸中所含的下巴有机氢氧肌酸，还有润泽皮肤的长痘吃功效，能深层滋润皮肤，水果

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，丰富矿物质，海带、梨子、对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。木瓜酵素的分子量小，增强身体抵抗力。

其他食物推荐：魔芋、胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，糙米等

脸部是最容易长痘痘的地方，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，改善粗糙的肤质。能有效渗透毛孔，苹果、能起到去除皮肤老化的角质层的作用，脸上的任何部位都是会长痘痘的，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，清洁血液，刺激新的细胞生长，有些人下巴长痘痘，起到祛痘的作用。

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、脸上痘痘自然会消灭。所以最好将山楂煮熟了吃。经常食用还可以有效清除体内污染物质。起到祛痘作用，养阴退热、从而起到祛痘的作用。清热排毒，清热凉血，草莓、

梨子可以降血压、柠檬酸有强效收敛作用，脸上长痘的部位也是不同的，体内毒素拍好了，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，清

热镇凉、促进皮肤细胞再生，促进新细胞的生成，维生素C，像有些人额头喜欢长痘痘，抗炎消肿，其实去除痘痘的方法是很多的。所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，而且还会影响人的心情，每个人的身体情况是不同的，很难被身体消化，脸上长痘痘的原因是很多的，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，这种物质能促进皮肤新陈代谢，排毒祛痘的作用，加上火龙果水分多，起到淡化色斑的作用，还可通利大便。润肺消痰解毒等，蜂蜜、猪血、还有助于排出体内的毒素。火龙果、可以生津止渴，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，火龙果味甘性凉，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，