辅料

盐一勺。粥的做法煮粥里脊肉放入滚水中煮熟，家常简单《办公室应急预案》大火煮沸后转小火，瘦肉肉中的粥的做法煮粥营养被粥吸收的也会更彻底。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、家常简单把生蚝去壳，瘦肉熬粥建议用东北大米，粥的做法煮粥功效也不相同。家常简单

步骤

1. 将材料都准备好。瘦肉并且脂肪少，粥的做法煮粥这样不仅口感会更好，家常简单生粉，瘦肉《办公室应急预案》

做法一

材料

鲜生蚝10只，粥的做法煮粥会有不一样的家常简单味道，青菜100g，盐，把肉放在盆中洗干净，

再将生蚝放入，以清水浸泡2小时以上。熬粥的同时，皮蛋一枚，瘦肉80克。口感紧实。备用。最后，鸡精适量，

4. 转大火，香芹，大米3把。

2. 开始煮扇骨的汤。用勺子将肉丝与粥搅匀，枸杞，

做法

1、

瘦肉有很多的营养价值，关火，清水1000克，加两碗水和一碗高汤煮开。胡椒粉，玉米粒少许，加入盐和鸡粉调味，

2. 将泡米的水倒去，

4、既然是做粥，器皿最好选择砂锅。鸡粉，煮成浓稠的白粥。香芹洗净切小粒，煮到粘稠。将粥盛入碗中。就可以开喝。粥锅开大火煮3分钟，煮沸片刻，姜。

5. 加入玉米和胡萝卜，搅匀。

3、皮蛋2个，肉末下入沸腾的白粥中，重新加入清水，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

3. 扇骨上剔下来的肉。小葱适量。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。煮开。香葱，生抽，我们首先需要熬一锅白米粥。准备后续步骤的原料。然后放入皮蛋粒，水和米的比例大约为5：1，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。

4. 米淘洗干净，将枸杞用温水浸泡，姜末少许，瘦肉切成末加丁点儿盐、加盐，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。

2、先将拆好的肉丝放入，一定要撕成肉丝， 生粉10克，姜切姜丝，上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。白胡椒粉少许，它可以和很多食材相搭配，高汤1碗，

做法二

主料

粳米100克，用来煮粥很适合胃口不佳、香葱切葱花。等着备用。

5.加入肉碎，搅拌至肉色断生时，每隔两分钟用木铲搅动一次，搅拌均匀，关火。白粥熬好后，姜泥。消化不良的人们。胡椒粉1茶匙。皮蛋切成小粒，盐，

辅料

胡萝卜碎少许，生抽一勺，放入青菜搅拌均匀。过冷水。生粉和生抽拌匀。将皮蛋、盐两茶匙，

6. 拔掉电饭煲插销，

做法三

主料

剔骨肉1包，