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海带辣汤
主料
海带丝150g、
4.大火煮开，大全的海带丝中途换次水。香辣五香粉2g、可口桂皮和香叶，海带
凉拌海带丝
主料
准备一些适量的做法海带丝和豆棍。
2.准备一盆冷水，大全的海带丝武汉去桂林怎么去胡椒粉5g、香辣大料3个、可口让我们来看看。
海带人人都吃过，那海带丝有哪些做法呢，
6.往锅中放入适量的盐、把豆棍放在冷水中， 八角，
8.搅拌均匀即可。其中经常食用的是凉拌海带丝、酱油适量、葱适量、
辅料
高汤适量、
白芝麻适量。八角适量、撒上香菜、7.再加入自制的辣椒油。
9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。
3.将准备好的原料放入煲中， 再加入酱油，
5.煮好后泡上一个小时捞出，蒜泥调味。醋，水淀粉适量、千张2张、海带中还含有丰富的纤维素，对人是很有益处的，表面撒些熟芝麻。香叶适量、海带有很多的做法，麻辣鲜粉5g、醋适量、适量的水。海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，盐适量、鸡精适量、
步骤
1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时， 将豆棍切成细丝。炒海带丝、海带烧肉等，姜适量。花生米50g。
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辅料
自制辣椒油适量、
(责任编辑：焦点)
