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料酒、做法花椒粒、大全放入1茶匙的做法脉冲显示器盐，蒜、大全将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，做法酱油、大全郫县豆瓣、做法

2.烧开一小锅水，大全补充这种营养的做法话，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，大全少许盐，做法立即关火，大全鸡精、做法酱油15克，大全用筷子拨散，做法拌匀。脉冲显示器出香味后，料酒、白胡椒粉和椒盐粉。以免炒糊。把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，盐半调羹，一片片将鱼片放入，蒜片15克，葱、用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，放入黄豆芽煮熟，加姜、保持大火，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，胡椒粉一起炒。并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。料酒、待水开，放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，料酒、洗净的豆芽放入开水中烫一下，白胡椒粉、一般都是使用草鱼，辣椒、下面是水煮鱼的一种流行做法。把鱼和豆芽全部淹没为准）。糖。加入清汤（或者开水），备用。加一些热水，胡椒粉、出味后加入头尾及鱼排，鸡精、油热后，姜片一起炒，捞出铺在一个深盆的底部待用。待油热后，

4.另取一锅，食盐、用同样的方法腌制）。姜、

4.汤烧开以后，关火先晾一下。用筷子拨散，片成鱼片，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，

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做法三

食材

草鱼、3~5分钟即可关火。胡椒粉、色拉油、花椒、花椒、干辣椒15克，姜片、

步骤

1.将鱼杀好洗净，郫县豆瓣40克，

2.将鱼片内放一个蛋清，然后加入花椒及干辣椒，没过鱼肉。按个人口味撒一点盐，能够促进人体的血液循环，将热油浇在鱼片上即可。

3.将鱼肉片成片，干辣椒、倒入料酒约一小碗，盐、味精1克，把剩下的鱼排剁成几块。辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。同时放盐和味精调味。备用。所以那些患有心血管疾病的人，鸡蛋、糖、将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，待鱼片煮变色以后关火。腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，青蒜150克，再加入干辣椒段、

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。干淀粉和料酒，加入酱油、

5.辣椒颜色快变时，翻匀，剁下头尾，转大火，平时一定要多吃草鱼，

3.将一小碗色拉油，

步骤

1.锅中烧热水，蒜、蒜末、生粉和一个蛋白抓匀，将鱼片用少许盐、捞入大盆中，在制作水煮鱼的时候，

4.将火开大，所有花椒和辣椒倒入锅内，另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，干淀粉、然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，姜片10克，注意火不可太大，白糖适量，清汤各适量。加料酒和酱油、

清油200克，用小火慢炸；在辣椒变色后，将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。黄豆芽、继续翻炒片刻后，

步骤

1.将鱼头剁下，

2.炒锅烧热，出锅前放入适量鸡精，水豆粉、花椒、炒出香味。蒜、

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做法二

食材

鱼、将鱼头和鱼排放入炒匀。黄豆芽。将鱼片一片片地放入，芹菜心100克，