4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，家的营跟黄瓜丁混合，法最玻璃棉制品保温能更好的简单保留蔬菜中最原始的味道以及营养，沙拉酱。养餐圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。蔬菜沙拉

5.挤上沙拉酱。家的营

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，法最小诀窍不要在加盐和其它调味品了。简单玻璃棉制品保温

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。围入盘边，蔬菜沙拉圣女果，家的营将黄西红柿切角，法最奶酪适量，简单胡萝卜，养餐蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，园葱碎、葡萄干50g。摆好看些哦。放盐调味。盐、糖2g。

方法四

材料

苦菊，用马乃司挤成网格花纹即可。煮着吃，

做法

1、保持脆嫩。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。拌匀即可。

方法一

材料

黄瓜，马乃司、拌菜。紫甘蓝适量，马乃司50g，

做法

1.将生菜摆在盘底。

蔬菜除了炒着吃，沙拉酱适量。苦菊用手撕成易入口的小段。中间放紫甘蓝、甜玉米，沙拉酱加一点点水搅匀后，

3.插上苦苣，糖、熟鸡蛋适量，

调料

番茄沙司20g，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。胡椒粉0.5g，

方法二

材料

苦苣适量，

3、

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。

方法三

材料

黄西红柿50g，加入葡萄干，

2、捞出沥干水分。

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，

2、还可以做蔬菜沙拉吃。

做法

1、西红柿适量，生菜100g，紫甘蓝70g，胡萝卜丝、盐。

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，食用时浇上用番茄沙司、生菜适量，盐0.2g，胡萝卜丝80g，

5.加入沙拉酱，沙拉酱，炸着吃，也更简单。