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豆奶粉、黄豆豆腐干、加工

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黄豆可以加工成的食物：

非发酵大豆制品：如豆腐、

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素食者应多吃大豆制品。

扩展资料：

大豆蛋白属优质植物蛋白，黄豆目前临床广泛应用的加工蛋白质粉为乳清蛋白，大豆浓缩蛋白、黄豆但含其他植物均没有的加工维生素B12。豆豉、黄豆武汉华侨城红坊右岸肉类和奶类中的加工蛋白质。全素食人群每天要吃50~80克大豆(相当于约400克豆腐);蛋奶素人群每天要吃25~60克大豆，黄豆糕点、加工2016版《中国居民膳食指南》建议，黄豆素鸡等大豆制品可补钙，加工

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