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为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁。又能起到温阳补血，对女性生理期肚子痛也有疗效。溴锌、可以活血散寒，大豆、可以促进体温上升，可调节血脂，它能缓和情绪、

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1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。

榴莲性热，消除紧张心理，具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。缓解痛经，是有效镇静的安眠药。榴莲——能缓解痛经

榴莲气味强烈，能缓解症状，有助于身体放松，

红酒炖苹果活血化淤，

在月经后期，

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