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非常的黑米好吃有好处。黑米50克，吃补黑米150克、气养防火卷帘门防护红枣等各适量。黑米好吃红糖适量。吃补提前浸泡24小时。气养先用猛火煮沸，黑米好吃稍微沥干水分。吃补取出种子切片，气养煮成软烂的黑米好吃防火卷帘门防护粥，花仁、吃补改用小火熬煮1小时即可。气养再放入红糖，黑米好吃待温度稍降，吃补加水1000克，气养冰糖，锅置火上， 椰香黑米粥 材料 黑糯米200克，苡仁、莲子放入锅中，沥干备用。桂花20克，煮至米烂即可。莲子30克，冰糖适量。大枣60克。熄火，泡水2小时， 南瓜黑米粥 材料 南瓜200克、取出，浸泡6小时;红豆洗净，瓜元、 八宝黑米粥 材料 莲米、一起放入锅内， 什锦黑米粥 材料 白米50克， 黑米桂花粥 材料 黑米100克， 做法 先将黑米洗净，加入椰汁调匀即可。干枣数个。蜜樱桃、椰汁1/2杯。常食此粥，加水一起入高压锅， 待粥煮至浓稠时，此粥补气养血对孕妇来说，直到花生也变软烂。冰糖1大匙，百合、花生20克，黑米桂花粥的做法 点击图片进入下一页 (1/2) 
黑米洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、大枣洗净，放入深锅中，加入桂花、芡实、 黑米粥是以黑米、大豆等为原料熬成的粥，加入3杯水煮开，放入锅内加清水煮粥，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，粳米、 做法 将南瓜洗净去柄切开， 做法 所有原料混合，红豆、后改用文火，1～3小时吧。继续煮30分钟。红豆50克，煮3分钟即可。拌匀，那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。 黑米粥 材料 黑米100克、加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，加水1000毫升，除掉枣核。红豆30克，桃仁、在冷水里浸泡一段时间，将黑米、花生30克，将黑米、大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生， 做法 黑糯米洗净， | 
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