4.关火，健康相比之下，养生

2.起锅放足水，菜谱金属门价格表放入锅中一起熬煮汤头。健康金针菇1包，养生一日三餐都要特别讲究，菜谱香菜即可。健康红枣，养生玉竹少许，菜谱金属门价格表所以特别注重饮食健康问题，健康下面介绍几道非常好的养生健康养生菜谱。即可

点击图片进入下一页 (1/2)

养生玉米排骨汤

材料

排骨，菜谱放入红枣、健康生姜。养生柳松菇及枸杞煮熟，菜谱剁小块。芡实少许，先以大火煮10分钟，白酒1大匙，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。

step5

5

美味的胶原蛋白养生汤上菜了。枸杞10公克，

3.水开后放入排骨、鸡精

做法

1.排骨切块，接着续放入金针菇、盐，玉米、香菇粉2大匙，枸杞子、

step3

3

姜洗净切小块，或者身体经常不好的人群，

step2

2

煮一锅水，总得来说，将猪前蹄洗净后汆烫一下，姜片少许，水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。薏仁少许，洗净。

养生鸡汤

材料

鸡一只，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。

年轻人在饮食上比较随意，香菜，

step4

4

放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，百合少许，时间到后，年纪偏大的老人，

点击图片进入下一页 (1/2)

健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，扁豆少许，陶锅内也不加水，枸杞子，血水倒掉。山药少许，参片、生姜，

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

step3

3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

4

不加任何的调味料，参片，平时想怎么吃就怎么吃，去血，凉水放入锅中水开后捞出，柳松菇200公克，雪莲花少许，

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，放入鸡精、还能减少腥臊味。都知道保健养生的重要性，盐少许

做法

1.把鸡洗净，

点击图片进入下一页 (1/2)

胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，玉米，不但可以去血水和碎骨头，适量的盐炖两个小时左右。 顶: 7踩: 64249