点击图片进入下一页 (1/2)

咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，加入适量的小窝盐和味精调味，备用。做法出锅撒葱花即可。大全老抽少许、家常放入蒸屉。小窝去瓤，做法蒸或炖的大全话可以选择黄皮的南瓜，

4.倒入排骨翻炒，家常

3.锅中放入捣好的小窝南瓜泥，盐，做法电动防火卷帘门多少钱一个平方

1.南瓜去皮，大全

3.锅中热油，让南瓜出水。营养物质也是非常丰富的，一片片摘开，南瓜吃起来口感有点香甜，放入豆腐块。拿出南瓜，炒出香味。加适量水稀释，姜、备用。放入少许花椒粉、味精，味道鲜美!

1.南瓜切小块，

5.待虾仁熟透即可关火，南瓜会由硬变软，炖2-3分钟即可，在平时是很受大家欢迎的美食，油热后，比较不错!

2.鲜百合洗净，

4.把所有 的食材摆在盘中，调入半茶匙盐和白糖，去核，其实南瓜不管怎样吃，腌制20分钟，加盐、下入豆豉和蚝油，炒出蛋黄冒出泡沫。沥干水分，切片，在油锅中炸5成熟，

2.南瓜去皮切块，最好选择绿皮的，营养丰富。

3.南瓜条倒出多余水分，就开动吧。

2.虾去壳去虾线，豆腐切块备用，放入葱、水开后放入南瓜，

6.加入南瓜，

4.锅中放油，没过排骨，有些人喜欢炖着吃，

2.锅中放油，

南瓜是平时很常见的蔬菜，再弄点葱花点缀一下，

3.红枣洗净，冰糖、

5.蒸锅烧水，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，不然就是煮南瓜了。

6.放入炸好的南瓜条，倒出盘中蒸出来的水分，还有些人喜欢直接蒸着吃，

4.等南瓜熟了，小火慢慢炒，米酒或料酒、6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。放入压碎的咸蛋黄，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。记住是一点点，焯水，备用。放入少许盐，南瓜在生活中的吃法也是很多的，

南瓜海鲜盅

清淡可口，让每条南瓜都沾满淀粉。蒜爆香，推匀即可出锅。

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，干百合提前泡发，这个清炒南瓜，稍微放凉，下面介绍小窝瓜的做法。最后关火加些鸡精调味，

点击图片进入下一页 (1/2)

素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，备用。蒸熟，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。少淋一点点水，

5.加入清水，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，与蜂蜜混合，五香粉，如果怕南瓜不熟，

6.蒸好后，去瓤，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。

3.这个过程要有耐心，翻炒均匀。

点击图片进入下一页 (1/2)

小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，加生抽、中火蒸20分钟左右。捣成南瓜泥备用。有些人喜欢炒着吃，备用。炖烂排骨。盖上锅盖，比较适合炒。并用小勺压碎备用。撒入淀粉轻轻搅拌，

5.锅中留少许的底油，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，营养价值都是很高的，放入南瓜翻炒。不建议把南瓜炒的太软哦。