就算在夏天也要穿著保暖袜是扔掉比较好的方法。

枕头被口水弄脏的睡眠身体人似乎有必要改变睡觉时的姿势呢。打鼾是中个作再遭殃多玛自动门报价由于气管狭小所引起的。夏天正热的可怕时候，再不“扔掉”你的小动身体迟早要遭殃" alt="睡眠中十个可怕小动作，

点击图片进入下一页 (1/3)

点击图片进入下一页 (1/3)

■僵直不动

早上起来的时候却发现疲劳没有消除，导致肌肉收缩而变得容易抽筋。太高的枕头似乎也会有影响。肌肉疲劳等原因都会让脚变得容易抽筋。或许这就是元凶也说不定。首推打鼾。会促进血液或淋巴液的循环、或是鼻塞的时候用嘴呼吸也会变得容易流口水”特别是趴睡或侧睡会很容易压迫到唾液腺。床垫如果太软让身体无法滚动的话，再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/45e9fbdd8b5c1c781f1cc3b100ec9275.jpg" />

■打鼾

睡著的时候让人担心的，

■动作太多

睡眠时太常动的话其实也不好。再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d04f3e322973c779d1217764a6656a.jpg" />

■用嘴呼吸

病毒容易侵入引起感冒、鼻塞或齿列不整、呼吸量会减少，

点击图片进入下一页 (1/3)

■脚抽筋

睡眠的时候很容易有脚抽筋的情况。再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/962876264bc9858a82f807477b1cba20.jpg" />

■流口水

趴睡时无意识流出来的口水也是令人在意。另外紧绷的肌肉也会得到舒缓。睡眠时间是肌肤和人体进行修复的重要时间，再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" alt="睡眠中十个可怕小动作，再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" alt="睡眠中十个可怕小动作，夏天是让脚出来见世人的季节。

人生中1/3的时间都在睡眠中度过。

点击图片进入下一页 (1/3)