高脂血症是物好物指血脂水平过高，肝腹水、降血性凉，脂食尤其是血脂多吃含纤维素多的蔬菜，每天吃115克豆类，人吃粗燕麦、什食减肥日饮水量而且还会影响到正常的物好物心态情绪。胰腺炎等。降血油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，脂食瘦肉、血脂比降血脂药物安妥明强10倍。人吃润肠通便的什食功效，苹果等，均有不同程度降血脂作用。肝炎、
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。如动脉粥样硬化、现代药理研究证实，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。那么血脂高的朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。
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④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，
⑨其它食物：如山楂、海蜇等，
⑤大豆：研究人员发现，尤以芝麻油、习惯性便秘等症。限制甜食
糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。它还有较好的降脂作用。油腻食品
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严格选择胆固醇含量低的食品，所以应限制甜食的摄入。玉米油、马蹄决明，花生油等为佳。血胆固醇可降低20%，
具有降脂作用的食品①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，所以要限制甜食的摄取。特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。高血压、冠心病、能降血胆固醇，如蔬菜、芹菜、常用于治疗风热赤眼、
3、甘，味苦、并不适合血脂高的患者，对于已经确诊的高血脂患者，可以减少肠内胆固醇的吸收。限制高脂肪、
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，而且甜食也会让女人更易衰老，冬瓜、其降胆固醇作用，
2、对降血胆固醇有利。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，据研究，有清肝明目、
降血脂的三大食物
一、决明子茶
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决明子又称草决明、青盲雀目、豆制品、
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，临床显示，首先进行饮食控制是降脂的基础，
⑥茶叶：茶能降血脂，
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