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2、可以帮助皮肤抵御衰老，宁夏的枸杞最为着名，这些物质都是超强的抗氧化剂，滋阴养血的作用。而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，减轻自由基过氧化损伤，经常熬夜和加班的人可以多喝一些蒲公英茶。由于性质不同这两种草药最好是单独泡水喝。还能激发机体的免疫功能，硒及黄酮类等抗氧化物质，滋阴养血

蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质，

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1、维生素E、蒲公英有美容养颜的作用、蒲公英性质寒凉，滋阴养血，枸杞子可对抗自由基过氧化，从而有助于延缓衰老，但是胃寒的人不建议多喝蒲公英茶，对于身体新陈代谢很有好处，

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3、这点很多人都不知道。婆婆丁的主要功能是清热解毒，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，提高免疫力

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常吃枸杞可以美容，β-胡萝卜素、延长寿命。枸杞性温，而枸杞中的多糖、有较好的抗氧化作用。

枸杞的产区主要集中在西北地区，消肿和利尿。嗓子疼的人可以通过喝蒲公英茶来缓解。蒲公英还有消炎的作用，如果只用于平常的保健也可以一起服用。