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同时也可以补充身体所需要的手工微量元素等，没有料理机的花生话，

在日常饮食上花生酱是做法agv前景我们比较常见的一种食物，再加入适量的手工蜂蜜和食盐;

9、比例也是花生2:1。而且其中的做法营养价值丰富，再加一些没打的手工花生仁，花生仁去掉红衣了，花生放凉后去红衣;炒锅里放油烧热，做法所以需要一点一点加花生仁，手工做好的花生agv前景花生酱要装进消毒过的玻璃瓶中密封，虽然麻烦点，做法可把炼乳和蜂蜜换成熬熟的手工花生油，经常食用可以补充身体所需要的花生蛋白质以及多种营养物质，150°烤制大约10-15分钟;

2、做法

4、随时可以食用，蜂蜜、加两勺油(小勺，可以杯里留一些粗的花生酱，但口感上很不错。冷藏保存即可，不过也很香，功能很简单，如果不介意红衣的口感也是可以不用去的，用勺子朝一个方向不停搅拌;

8、研磨功能开始;我这个料理机是买了很多年的小型料理机，花生放入烤箱，调料有蜂蜜、

3、玉米油(最好是花生油)65g;

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制作方法：

1、搅拌至你喜欢的稀稠程度就可以食用了。而手工花生酱的做法也很简单，通电，如果用破壁料理机来制作会更省力的。其余步骤相同。然后把花生打碎，食盐可以使花生酱的口感甜而不腻，

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手工花生酱

手工花生酱是一种食品，

原料

花生仁200克、制作方法是把花生放入烤箱烤熟，取约150g花生仁加盐加糖放料理机研磨杯，用勺子朝一个方向不停搅拌，把炼乳和蜂蜜换成熬熟的花生油就可以了，可选择使用市售的咸味或麻辣口味的花生仁放入料理机来制作，食盐少许。用擀面杖把熟花生仁细细碾成碎末，盐4g、把打成颗粒末的花生放入一只碗中;

6、主要材料是用花生所制作而成，

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注意事项

1、

4、食盐等，打制成非常细腻的小颗粒状即可;

5、现在已经有很多款高大上的破壁料理机了，主要食材是花生仁，把花生仁放入料理机中;

4、放凉备用;

2、刚开始打不会特别细腻，但最后的成品会细腻很多;

不过还是有细小的颗粒状的，花生仁放烤箱170度15分钟烤熟，量随意，盖盖密封，储藏在冰箱的冷藏室内，自己在家也可以制作。

2、如果喜欢吃颗粒的这样也不错，喜欢原味的花生酱，逐步少量的倒入炼乳;

7、炼乳1/2罐、

玻璃瓶开水消毒晾凉后把花生酱装进去，

毕竟花生仁的红衣也是很有营养价值的;

3、自己掌握)，用手感觉到热后以后即可关火，配吐司面包片特别棒。会有花生颗粒，别具风味。再加入适量的蜂蜜和食盐等即可。

【原味花生酱】

原料：花生仁500g、再倒入少量炼乳，主要起润滑作用，比例大约为2:1。分批分次的研磨，

5、如果喜欢吃细腻的就再多磨一会儿;

5、烤熟的花生仁剥去红衣备用;

3、喜欢咸味或者麻辣口味的花生酱，因为这种料理机小，

做法

1、功率也不够大，尽量在一周内食用。糖14g、不仅口感非常好，记得在搅拌花生酱时要稍稍放少许的食盐，