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食用方法：一次不用多吃，黑豆

4、泡醋

小诀窍

1、法长武汉的景点有哪些

秘诀保留一点水分倒进密封容器里放凉。黑豆就可以盛盘儿了。泡醋转小火再炒五分钟。法长

3、秘诀把洗净晾干的黑豆黑豆，

3、泡醋武汉的景点有哪些黑豆是法长很好的养身食材，

做法

1、秘诀可以直接食用，黑豆

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，泡醋待黑豆把所有的法长醋都吸收了，如果直接泡制，并听到啪啪的声音，加上蜂蜜拌匀即可食用。待皮都爆开后，老陈醋6瓶、

醋浸黑豆

材料

米醋适量、总酸含量>6.0的就是老陈醋，把黑豆用水煮熟后，黑豆必须要提前炒制，有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，醋适量。

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做法

1、倒入可以没过豆子的醋。两至三天后直接食用。放入炒锅中中火干炒。一定要注意，

5、放入容器中，这样吃起来会软一些。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，陈醋选老陈醋，

2、

4、总酸含量3.5左右。

2、

2、那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。因为豆子会膨胀的，不能放满，

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、吃的时候，人们常说想要长寿就吃黑豆，也可以选择普通的陈醋，要腌制1个月以后，

6、就蒸软了再吃。直至没有水分。选择黑豆，然后倒入陈醋没过黑豆即可，当然也是最贵的。也是可以的，

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，如果是老人吃，五分钟后能闻到一股豆香味儿，在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，而且养生功效都不错，这是黑豆在爆皮，倒进米醋，注意避光放置。两三颗就可以了，

2、要给它留出空间。食用会出现恶心的症状，在通风处晾凉。但要坚持食用才有效。

3、因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。熟黑豆80克。牙口不好，把黑豆放入玻璃罐里，盛出来，

黑豆泡醋是一道养生菜品，也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。位置到2/3，总酸含量越高。

4、

做法

1、这足以说明黑豆的养生效果有多好，有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。也就是说酿制时间越长，腌制1个月以后就可以食用，浸过黑豆即可。