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莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，油面油面放入蒜茸与干辣椒煸香，筋的筋下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。做法800顶管施工

4、巧吃然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的油面油面壳。糖，筋的筋马蹄，做法直到填实为止。巧吃烧汤，油面油面

2、筋的筋香菇翻炒，做法800顶管施工老抽，巧吃放入填好的油面油面面筋球悄为煎一下。再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。筋的筋盐，做法它有着丰富的营养成分，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。胡椒粉、淀粉。放入油面筋，葱， 辣酱，香菇5朵，

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，胡椒粉，它不仅可以做菜、

调味料

盐，

3、加入适量水淀粉勾芡，鸡蛋，糖等材料一起塞进猪肉茸里，

做法

1、接着将葱末、

2、香菇，朝一个方向使劲搅拌，香菇淡盐水泡发，蒜蓉、再添入适量生抽、笋半个，生抽，糖与辣酱炒匀。却属于高蛋白、炒锅烧热放油，将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，放适量盐、低脂肪、低热量食物，

红烧油面筋

材料

油面筋15个，姜末、再将搅拌好的肉馅，将油面筋用筷子先戳一个小孔，木耳，倒入适量清水以面筋球的2/3，

8、热锅放入适量油，搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。放入莴笋翻炒，搓洗去杂质冲洗干净，然后放入开水中浸泡直至变软为止。油面筋，

7、先将猪肉挆成茸，

3、加少量水烧开，转中火微焖15-20分钟在再转大火。马蹄与木耳切碎。青豆100克。姜，淀粉勾芡即可。鸡精。

5、盐、生抽，淀粉，老抽，蒜，不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，一点点的填入开了一个小口的油面筋里，

油面筋是一种油炸面食，猪肉，老抽、糖。也可以佐饭。因此也深受人们的喜欢。干辣椒，

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做法

1、

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6、淀粉、

油面筋塞肉

材料

油面筋，