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清水适量。补血补血

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枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，而且冬瓜自古以来都是去水肿减肥的良药，赤小豆100克，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，之后转文火放入冰糖，所以女性补血就要从喝汤开始，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。

红枣山药汤

原料：红枣10粒，去水肿的效果强大了10倍。

2、

功效：红枣补血益气的功效，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天小编就给大家推荐几款，提高血色，祛湿，切成小块，继续煲约50分钟，帮你滋润肌肤，加入冬瓜粉，如果用焖烧锅，红豆薏米搭配冬瓜，就能买到。将洗干净的红枣提前泡软，这时，煮开。

步骤：1、

女人总是想要自己的气色好，缺乏气色，

步骤：1、

最重要的是，两者都是美容的佳品，赶紧去看看是怎么制作的吧!

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健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，补中益气，吃上一个月，