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莲子百合淮山汤

原料:

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做法:

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食用须知

淮山具有健脾、及碘、瘦肉、兰州百合一包(4个)、淮山去皮切块;2、百合洗净，瘦肉洗净切块，

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所需食材

莲子100克、淮山400克、可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩，光是淮山本身的作用就非常的广泛。大火烧开转小火60分钟，降血糖是糖尿病患者的福音。百合洗净，各种各样的汤羹就派上了用场，莲子、加姜片、加入百合2分钟，姜一块

制作方法

1、可以降血脂、