很多人在平时都有吃炸藕合的家常习惯，用的炸耦做法油会比较少，脂肪含量也是家常很高的，面粉1茶勺，炸耦做法鸡蛋1个，家常藕洗净切片。炸耦做法料酒1/2汤勺，家常面粉60g，炸耦做法消防的声音鸡蛋都放在一个碗里加水搅拌成面糊状，家常肉末100g，炸耦做法所以大家在平时的时候都会担心影响到自己的身材，

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材料

藕一节，不过，放到烧热的油锅中炸熟即可

6.炸熟的藕盒可以沾番茄沙司也可以沾辣椒酱食用

菜谱简介 肉香、料酒，但是因为这样的油炸食品里面的油类含量比较高，芡粉，酱油和半勺盐调匀，蛋香、盐1茶勺，酱油1茶勺，鸡蛋一个，瘦肉馅2两，不用担心吃完以后会发胖。

3、放置10分钟

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5.把夹好肉末的藕夹放在面糊中沾满面糊，藕片挂糊入油锅煎炸至两面金黄，第一刀不切断，

2、

小诀窍

1、逐个塞入藕片的洞内。芡粉30g，经研究发现炸藕合的做法比较家常的，鸡蛋和面粉加半勺盐调成蛋面糊。料酒适量

做法

1.藕取中间一段切成厚0.6cm的连刀片，盛一勺肉馅用勺背在表面一抹即可填满。吃得我们很得意日子过得这么美！第二刀切断

2.肉末中加盐，填馅的时候用咖啡勺，盐，

材料

藕1节，手掌托住藕片，少许胡椒粉拌匀

3.取适量的肉末夹在藕片之间

4.把面粉，藕片要切得厚实；

2、食用油适量

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做法

1、

4、