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蛋白粉开封后能放多久？

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2、增肌增重、务必盖紧塑料盖。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。以防止蛋白质不足损伤肌肉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，一定要注意正确保存，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉在开封之后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，需要吃很多高蛋白的食物，如维生素，