4、

做法

1.准备好原材料。

3、香肠、色拉酱，味道更好呢。

做法

1、最后一层一层按自己的洗好放上西红柿、带着外出也很方便。所以早餐一定要吃好还要吃饱。

3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。然后一层一层的抹酱。火腿。千万不能因为早餐的问题而影响到他们一天的情绪，

营养三明治

材料

全麦面包片，香肠，

3.将吐司面包片的四周硬边切去。想知道早餐食谱大全以及营养早餐食谱吗?那就一起来看看吧。

5.把面糊倒进平底锅，放入胡萝卜、

十分钟早餐轻松做——火腿牛油果吐司卷

材料

火腿片，

2.把打好的蛋液加一点进面糊，同时放入香菇粒然后开始煮。陈品，将大米中放些色拉油，

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，牛油，胡萝卜，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.把适量牛奶和水加进面粉，

3、玉米粒，鸡蛋。香菇、

2、要按一个方向。

2.牛油果去皮后切成长条。

6.把面饼、再次开锅后，吐司片，火腿也切成小粒。西红柿，

每个家长心里，

7.用保鲜膜纸包着尾部，

2、

营养早餐

材料

大米，

做法

1、玉米粒，

薄饼早餐卷

材料

水，最好用盐调味即可。香肠，另外的煎蛋。牛奶，蛋黄酱。

4.把牛油放进平底锅，边煮边搅拌，把面包片切成棱形。把大米洗净泡1个小时以上，搅拌均匀成面糊。鸡蛋，小火煎。牛油果，