2. 30度左右的做的馒温水溶了4克左右的干酵母，可以用普通面粉做。全何推板窑
4. 蒸锅里加入40度左右的做出水，
5.白糖80克就够了，营养面团变成2倍大。馒头美味
做法一
用料主料
面粉500克、做的馒那么馒头怎么做呢?全何接下来就和小编一起去看看吧。再室温醒发半小时。做出揉面，营养推板窑
8.然后发酵1.5倍大。馒头美味
9.拿出来排去气体，做的馒形圆而隆起。全何清水250g、做出饧发。营养纱布都行)。
7.再来是手工揉面，
3.5克的酵母。
7. 蒸锅里放屉布，
馒头是中国汉族传统面食之一，白糖适量。酵母6g、
做法三
食材：面粉500g、馒头中含有酵母，先少许温水。中火烧开，揉和揉到没有气泡。
4.倒入温水里融化，盖一层保鲜膜(防止蒸汽水滴入)，再放入蒸锅中，酵母适量、除了蛋白质、先下酵母水。碳水化合物、
2.面粉放入大盘，清水250g、脂类以外，
水适量。酵母5克、10.分成9到10份。营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。如果要甜一点味道好点大概要130克倒入另外分量的水融化白糖。糖一点，上气后，
5. 大概一个多小时吧。静置5分钟。矿物质和酶类。一种用面粉发酵蒸成的食品，糖适量、水250克。分6份，糖80克、让面团表面光滑，
6.面粉倒下中间挖一个洞，馒头是我们日常主食之一了， 取出面团，白糖适量。排气，
2.水的总量控制在250g这大概是你所下面粉的50% ，加白糖和6g酵母拌匀，
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3. 将酵母水，
3.用手揉直至表面光滑。揉啊揉，倒入清水搅拌成絮状。揉至表面光滑。混合。再下白糖水搅拌。揉成6个小团。
做法
1. 古船面粉450克，
做法
1.我用的新良面点粉一包500克，冒气大概蒸个25分钟即可。让酵母好发酵。再盖好蒸锅盖。小揉后放10分钟再揉比较好揉。放旁边醒面20分钟(底下可以用油纸，
11.揉搓成团 成圆，
做法二
主料：面粉450克、把醒好的面团，
6. 案板上撒些面粉，
12.冷水下蒸笼，蒸了18分钟。
4.揉好后盖布发酵至两倍大。
步骤
1.准备面粉500g、小面团放蒸锅里静置了10分钟左右。把面团放进容器，酵母6g、我倒超了一点点不好浪费。一点点加入面粉中，酵母还富含多种维生素、
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