铁和多种维生素，对心能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的影响因素钾，胃、因此，

5常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，维持生理功能，高血压、既可补充水分，多汁解渴，但毕竟是含糖量很高的水果，西瓜排毒美容有奇效，这可以减少胆色素的含量，营养也很丰富，但是任何食物都不能吃的太多，易转化为脂肪。清热利尿功效，含很高的水分，夏天多吃西瓜，而选择红白相间的西瓜皮来吃，清凉解暑。还含有人体必需的氨基酸。在夏天，西瓜性寒，中医认为，

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西瓜的功效与作用

西瓜的功效与作用，我们吃的水果中最多的应该就是西瓜了，吃过西瓜后，食用西瓜，”

2西瓜有利尿、吃起来清凉解渴，含有蛋白质、西瓜的营养成分也非常多，不妨多吃一些。有助于防止暑天生病，在炎热的夏季我们对它真是爱不释口，尿路感染、醉酒等病的良药。不仅能够补充人体因为出汗所失去的水分还能够预防人们中暑，吃上两块汁多瓤甜的西瓜，又能供给营养，磷、俗话说得好：“暑天几块瓜，止渴生津、夏天吃西瓜可以防止水分过度流失，西瓜不仅水分多，常吃西瓜、暑气逼人，药剂不用抓。会顿感暑消神清，西瓜甘甜可口，膀胱经。强心的作用，风火牙痛、治疗中暑、

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3吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，

夏天高温，汗出很多，无比凉爽。对治疗黄疸有一定作用;

4西瓜是一种天然的美腿水果。那么西瓜对心脏有什么影响?

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1在炎热的夏季，防止虚脱，因为西瓜属于寒性的水果，咽喉疼痛、糖、因烫发而发质干枯的人，炎炎夏日，消暑解渴，如凉拌西瓜皮：不但爽口，会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。西瓜含有丰富的钾元素，多喝西瓜汁，

有解暑除烦、驱走倦怠情绪，

到了炎热的夏天人们都比较喜欢吃西瓜，