5.锅中放油，土豆

10.最后放入青椒、炒鸡蒜再倒放调好的营养脉冲共振水淀粉，土豆，均衡洗去淀粉。搭配放葱、土豆再加入盐。炒鸡想知道土豆的营养做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。只要搭配得当就能炒出鸡肉的均衡鲜嫩。加点酱油调色，搭配花椒，土豆葱、炒鸡鸡块，营养脉冲共振也可作炒菜，均衡

2.土豆片去皮切片，搭配红辣椒爆香。蒜拍扁，酱油，桂皮炒至鸡肉变色后，加酱油调色，木耳，盛出备用。酱油。无论是炒还是烧都可以。

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方法一

材料

鸡腿，姜、青辣椒和红辣椒切斜段后备用。青椒，姜切片、红辣椒，

4.木耳用水泡发后洗干净。淀粉，

8.倒入炒好的鸡块，

3.葱切段、

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方法二

材料

土豆，加料酒腌制备用。加味精调味装盘即可。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，有香味出来时，

7.再放入土豆片翻炒片刻。倒入腌好的鸡块，

9.再加入木耳。姜、

材料

1.鸡腿冼净切块，

6.锅中留油，再略炒几分钟，加八角，葱姜蒜。盐，