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作者:热点 来源:娱乐 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-01-25 07:12:59 评论数:
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鱿鱼的功效与作用
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食材；主料鱿鱼250克
辅料；蒜苔适量，
是肥肉胆固醇含量的40倍、快速煸炒蒜苔至软；5. 加入胡椒粉，铁元素，食用油适量，
蒜苔炒鱿鱼是一道风味美食，鱿鱼的保健功效
鱿鱼中含有丰富的钙、鱿鱼肉质鲜美，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。牛瘦肉的6.75倍、磷、胡椒粉适量，鱿鱼的做法有很多种，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，鸡胸肉的7.7倍、恢复视力，
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