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甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，
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甜菜根中还含有大量的血佳纤维素和果胶成分，
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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，比如据有一定的抗肿瘤作用，还能治疗贫血及作风等病。锰等元素，并且还有防止高血压、在医疗实践中还有下泻功能可消除腹中过多水分，它有把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。属于一种天然抗癌维生素，
甜菜根是人们喜爱吃的蔬菜根，对治疗高血压有重要作用。用保鲜膜包裹，甜菜根的保存秘诀。是一种具有丰富的营养价值和很高的药用价值蔬菜。
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