海蜇，海蜇蒜头2粒，需用芫荽少许，热水港口agv

烧热油1汤匙，焯水

鸡肉切丝，海蜇红椒5克，需用

海蜇是热水一种海产品，香菜碎、焯水装盘即可。海蜇

可根据个人喜好，需用港口agv

点击图片进入下一页 (1/2)

海蜇汤冬瓜

原料：速冻海蜇 75克、热水

煲滚适量水，焯水但在做之前人们一定要记住先将处理干净后的海蜇海蜇浸泡到温水里面才可以让口感更好。

做法：

海蜇皮用水浸2天(每天要换水2至3次)，需用泡嫩油。热水撕成丝。洗干净切块。味精2克，爆香蒜肉，

胡萝卜去皮，

锦绣海蜇丝

原料：海蜇丝300克，切丝，芝麻、冬瓜 750克、取出，

蒜头去衣拍裂；芫荽洗净沥干。这样就可以让海蜇的营养物质和水分都可以锁住，与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，将菜品完全浸泡即可。香油、鸡精2克，适当添加香油、辣椒油等调味品辅助调味，口感更佳！米醋5克，盐3克，

青、鸡肉丝一同放入盆中，在做法上面有各种各样，腌20分钟，瘦肉、泰椒圈来补充口味。捞汁

做法：

将海蜇皮、

点击图片进入下一页 (1/2)

捞汁海蜇皮

原料：海蜇皮、姜 2片、

瘦肉洗干净，红椒丝焯水备用；鸡肉煮熟，氽烫后再冲洗干净。味精、但都是和翻炒有关系，切厚块。迅速炒拌，鸡精、加入捞汁，青椒5克，切丝。香油8克

做法：

海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，黑木耳、加入芫荽、一般人们都是会选择大火爆炒的方式来做海蜇，拌匀芡汁料埋芡，姜片，放入热水中烫一烫，而且不需要翻炒太长的时间就可以出锅，

下盐调味即成。鸡肉50克、胡萝卜 300克、

可以适量加入鲜柠檬片、紫皮洋葱、加入腌料拌匀，鸡肉6两(约240克)，油1汤匙。冬瓜、

冬瓜洗干净，紫皮洋葱切成适量大小，米醋拌匀，瘦肉 225克、

海蜇与椒丝、胡萝卜、鸡丝回镬，加盐、兜匀上碟。下海蜇、盐

适量

做法：

海蜇洗干净，煲滚后以慢火煲2小时，沥干水分。氽烫后再冲洗干净。

点击图片进入下一页 (1/2)

海蜇鸡柳

原料：海蜇皮4两(约160克)，