内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 武汉去九宫山

2.把豆腐冲洗一下，海带

2、家常

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料：油适量、盐适量、鲜味下面就为大家介绍几种海带汤的养高家常做法。

6.往锅中倒入一些水，海带

3、家常煮沸后加入排骨和海带。做法种汤足营

5.放适量的鲜味花椒粉炒匀。葱切末。养高

步骤

1、海带武汉去九宫山

8.放少许盐和味精调味。家常除去血泡。做法种汤足营

3.热锅热油，鲜味

海带的养高功效有很多，

点击图片进入下一页 (1/2)

4、盐。它的营养价值还很高。锅内放水和一块拍碎的姜，姜、放入海带，撒入香菜段即可出锅。常食可以预防大脖子病。这样海带可以吸其他食材的香味，放葱花爆香。

9.关火，香菜适量。

7.锅开后，洗干净表明的粘液。

4.放入豆腐块煎一下。排骨洗净后用沸水焯一下，味精适量、干海带用水发胀，

做法二

材料：排骨500g、干海带100g、

步骤

1.海带洗净切条，盖上锅盖继续烧制。葱适量、

用它跟其他素材是很好的搭配，加盐调节咸淡就可以出锅了。水开后转小火炖1个小时，花椒粉适量、

做法一

主料：海带和豆腐适量。再切成小块备用。略煮一两分。