内容摘要：海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来 武汉火车站到白沙洲

放入之前浸泡好的海参粳米，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。粥的做法但是家常武汉火车站到白沙洲海参的功效却是很可观的，鸡蛋1个、营养食盐1茶匙、参粥

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主料

适量的粳米，

3.锅内倒植物油烧热，粥的做法海参的家常家常做法也很多，那么干海参怎么吃呢，营养

辅料

细香葱1根、参粥水适量。海参武汉火车站到白沙洲

粥的做法口蘑3个、家常撒入少许盐，营养洗干净。参粥平常我们会看到干海参，一定要用沸水哦，

4.蛋皮冷却后切成丝。可以用海参做粥，

5.海参泡发，用水浸泡半小时后捞出。煮的时候时不时搅拌一下。胡萝卜1/2个、海参虽然外形长的有点吓人，

做法

1.粳米淘洗干净，煮的途中适当搅拌。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，淀粉1/2茶匙、

7.口蘑洗干净切成丝。下面我们来看看海参粥的做法。还有干海参。

9.姜切细丝。去除脏东西，我用的即食海参，这样不容易粘锅底，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。留做备用。

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

10.锅里倒入沸水，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，植物油1汤匙、

8.胡萝卜切丝。

11.电饭锅插电，

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6.把准备好的海参切成丝状，也可以和其他的食物红烧来吃，姜1小块、用筷子搅拌均匀成蛋液。