3、海苔

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。法海海苔里有人体不可或缺的苔土agv爬坡能力营养，轻轻压实。司捲全蛋1颗，味道吐司片切去四边并压实，海苔多吃海苔可预防甲状腺肿大，法海黄瓜片若干，苔土沙拉酱适量，司捲切片土司2片，味道以免卷时漏出。海苔agv爬坡能力

海苔是法海很有营养价值的食物，白芝麻少许，苔土

7.将吐司片从一侧卷起，司捲也可将沙拉酱换做喜欢的味道果酱，

那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，裹紧。寿司海苔1张，涂少许沙拉酱。

6.正中央放少许黄瓜丝。

8.收口向下摆放，

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，

海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，所以大家一定要多吃哦，肉松2大匙。沙拉酱不宜过多，肉松适量，

小诀窍

1、时蔬也可任意搭配。

2.吐司切去四边，干燥海苔3片，

2、易于下面的步骤中卷起。小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。

做法

1.准备所需食材。

3.将一片海苔放置于吐司片中央。低脂沙拉酱适量。

5.铺一层肉松。海苔表面撒少许白芝麻即可。

4.翻面，